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【永福体育館】定期制教室
【永福体育館】定期制教室
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スタイルアップトレーニング(月)19:10~19:55
かんたんピラティス(月)20:10~20:55
フレイル予防体操(火)9:30~10:20
体幹&ストレッチ(火)10:35~11:25
ZUMBA(火)11:40~12:30
ストレッチ&コンディショニング(火)13:05~13:50
ピラティス(火)14:00~14:50
ヨガ(水)11:05~11:55
ストレッチ&ピラティス(水)12:05~12:55
ボディシェイプ(水)13:10~13:55
バレトン(水)14:05~14:50
フレイル予防体操(木)9:30~10:20
ZUMBA(木)10:35~11:25
フラダンス(木)11:40~12:40
はじめてのバレトン(木)19:10~19:55
リラックスヨガ(木)20:10~20:55
健康体操(金)11:10~11:55
コアトレーニング(金)12:05~12:50
かんたんフラダンス(金)19:10~19:55
夜ヨガ(金)20:05~20:55
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