あおぞら太極拳
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緩やかな動作と呼吸。青空のもと中国古来の武術で代謝や内蔵機能を高めます。 定員：30名 対象：一般 室場：下高井戸運動場 料金：500円(税込)
ふらっと教室
ふらっと教室は、どなたでも参加できる教室プログラムです。開催日から1週間前の午前8時30分からお電話にて事前予約を受付します。空きがある場合は予約なしでも参加可能です。教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。 なお教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。 教室開始30分前より総合受付にて、プログラム参加費をお支払いいただきます。（先着順のため、定員に達し次第、参加をお断りする場合もございます。）
ママ＆ベビーピラティス
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お子様が目にはいるところでママは安心してピラティスでリフレッシュ！！ 定員：10組 対象：ママと2歳未満のお子様 室場：下高井戸区民集会所 ２階和室 料金：500円(税込)
ワンデイナイトテニス（ゆったり）
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試合形式でテニスを楽しみましょう！（中級者向け） 定員：7名 対象：一般 室場：テニスコート 料金：1,000円(税込)
ワンデイナイトテニス（がっつり）
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試合形式でテニスを楽しみましょう！（上級者向け） 定員：7名 対象：一般 室場：テニスコート 料金：1,000円(税込)