ふらっと教室

フレイル予防体操①

このふらっと教室は 2026年 7月 6日(月) から 2026年 9月 28日(月) まで開催しています。 次回の開催は 2026年7月20日 09:30 です。

  • 会場: 下高井戸運動場・区民集会場
  • カテゴリ:
  • 開催日:

フレイルとは健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。全身を動かして予防しましょう!

定員:5名
対象:概ね60歳以上
室場:集会室 料金:560円(税込)