ふらっと教室

ふらっと教室カテゴリ: 一般向け

ママ＆ベビーピラティス

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お子様が目にはいるところでママは安心してピラティスでリフレッシュ！！   定員：10組 対象：ママと2歳未満のお子様 室場：下高井戸区民集会所　２階和室 料金：500円(税込)

かんたんピラティス

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初めての方でも安心。深層部の筋肉を意識し、きれいでしなやかな体の基礎を作っていきます。   定員：5名 対象：一般 室場：下高井戸区民集会所　２階和室 料金：790円(税込)

ノルディックウォーキング

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関節や膝に負担を掛けずに運動ができるフィットネスウォーキングです！ 定員：20名 対象：一般 室場：野球場 料金：1,000円(税込)